Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pommernland Grützwurst. Abendessen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Radeberger Filetrotwurst, Salami, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Activia Natur, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 48 Minuten, Stepper - 54 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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