|
Вот почему утром у меня вес с самого утра больше, чем через час от сна? Да еще и как больше, аж на 500 гр.- что за чушь такая? Утром было 60,0, сейчас 59,4...что весы шалят? :)
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 111,78g.
Mittagessen: Яичница, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Маасдам. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Глобус Смесь Риса Пропаренного и Дикого, Помидоры, Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sit Ups - 2 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
в течение часа организм сбрасывает определенное кол-во калорий. поэтому так важно завтракать в течение этого часа. а не позже.
04 Aug 16 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
все нормально у вас. не в весах дело
04 Aug 16 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
Ну вот, успокоили знатоки! Буду знать сейчас, осталось себя приучить к завтраку, а для этого очень важно ложиться спать пораньше, чтобы не просыпаться в аккурат к обеду- как я делаю...(печалька) это у меня "свой псих" такой неистребимый каАкой!
04 Aug 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
устройтесь на работу и завтрак сам собой нарисуется часов в 7)))
04 Aug 16 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
Взвешивайтесь раз в неделю , с утречка , зачем расстраиваться ))
04 Aug 16 vom Mitglied: Ne zloy
|
Да вот с работой пока никак не везет, вы точно правы, Irina-Raduga! Как только, так сразу, пока нет ничего для меня, я в поиске...
04 Aug 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
ничего себе! даже не знала о том, что "в течение часа организм сбрасывает определенное кол-во калорий. поэтому так важно завтракать в течение этого часа. а не позже"...
04 Aug 16 vom Mitglied: zoenka-dzhan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|