Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2215 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 374,54g.
Frühstück: Персики, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Вода, Вода. Mittagessen: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Abendessen: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Вода. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Восстановительная для бицепс - 20 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Седалище - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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