Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Сгущенка, Блины, Вкуснотеево Творог 9%, Запеканка из кабачка, творога и тунца, Сырники классические. Mittagessen: Макароны Отварные, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Икра Красная, Щелковохлеб Батон Щелковский, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснобор Филе Бедра Индейки, Борщ с Курицей. Abendessen: Шампиньоны, Сыр Филадельфия домашний, Баклажан, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|