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129 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Maribel Die Feine Aprikose, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gut & Günstig Latte Macchiato, Aldi Blütenhonig Cremig, Nutella Nutella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zitronensaft, Gurke (Geschält), Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, Kopfsalat, Corny Free Schoko, Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zuckerfrei, Bananen. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Malerei - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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