Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 111,44g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 278,10g.
Mittagessen: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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