Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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73 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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83 kcal
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Fett: 1,19g | Eiw: 2,91g | Kohlh: 15,64g.
Frühstück: Su, Domatesler, Bitkisel Çay. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Su, Domatesler. Abendessen: Yeşil Çay. mehr...
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5311 kcal
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Bewegung:
Spinning - 3 Stunden und 20 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Sit Ups - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
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