Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
|
53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 22,33g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: 三明治, 義美 無糖豆奶. Mittagessen: 餅, 地瓜葉, 雞蛋（整個）, 南瓜粥. Abendessen: 檸檬汁, 黑糖. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|