Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Икра Красная, Каждый День Брынза, Лакомо Сыр Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Баклажан. Mittagessen: Куриное Филе, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Укроп, Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Куриный Бульон, Щавель, Картошка Вареная. Abendessen: Макдоналдс Чикенбургер, Бургер Кинг Рожок. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кабачково-творожная запеканка, Персики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|