Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 141,02g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 260,25g.
Frühstück: Muz, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Dalyan Köfte, Patates Püresi, Yayla Çorbası. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Sütaş Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Dost Süt, Kelly's Corn Flakes, Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Gong. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Insanity - 56 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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