Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Mercadona Yogur Sabores, Ligeresa Margarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Pan de Molde. Mittagessen: Cerezas, Salmón Cocinado, Pan Blanco, Puré de Verduras. Abendessen: Mercadona Yogur Sabores, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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