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Bueno esta semana comienzo con 92,5 vamos a ver que puedo hacer cuidandome en las comidas y haciendo bici en vueltas nocturnas jajajaja
Sls a todos y que tengan un excelente semana y vamos que se puede
OtoHans
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche con Chocolate Light. Mittagessen: Té Verde, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Lechuga, Colun Quesillo, Palta. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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OtoHans's Gewichtsverlauf
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