Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: frozen berries, protein powder, chia seeds, greens. Mittagessen: Great Value Pepper Jack Cheese, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg. Abendessen: turkey zucchini quinoa bake. Snacks/Sonstiges: Bananas, vanilla almond milk, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Laufband - 9 Minuten, renee desk work - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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