Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium), Almonds, Pineapple, Cantaloupe Melons, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bananas, Apples, Bananas. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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