Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 229,13g.
Mittagessen: 甘辛刻み揚げの冷たい五目きつね蕎麦, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Abendessen: 餃子の王将 餃子, とんこつラーメン. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ バニラ (120ml), Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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