Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2056 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 335,31g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода, Вода. Mittagessen: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Abendessen: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Восстановительная для трицепса - 1 Stunde, Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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