Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1137 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: frozen berries, chia seeds, greens, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg. Abendessen: Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Laufband - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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