jane.coombe's Notizen, 11 Aug 16

Surprised by this is an understatement! !

84,2 kg Bisher verloren: 40,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2016:
847 kcal Fett: 29,50g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 45,21g.   Frühstück: Almonds, Aussie Bodies Hplc Bar Chocolate, The Complete Dairy High Protein Milk. Mittagessen: Pura Thickened Cream, Almonds, Five Tastes Thai Red Curry Paste, Chicken Breast Meat. Abendessen: Green's Roast Meat Gravy, Cauliflower, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: CSR Raw Sugar, Aussie Bodies Hplc Bar Chocolate, Strawberries. mehr...
2521 kcal Bewegung: treddy - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Great stuff Jane. I find it always exciting when a new weight is revealed ;) 
10 Aug 16 vom Mitglied: ON2IT
woohoo! well done  
10 Aug 16 vom Mitglied: Deedeeii
Doing well! 
11 Aug 16 vom Mitglied: Hammertone
Thats so great Jane. Super! Wish it was me.  
11 Aug 16 vom Mitglied: jtidsy4
Thanks for the support 😊 Jen u have dropped weight brilliantly 😊 
11 Aug 16 vom Mitglied: jane.coombe
YES WOMAN! 💪💪 
11 Aug 16 vom Mitglied: Petroleum96
Great work! 
11 Aug 16 vom Mitglied: Saskia785
Well done!! Xx😃 
15 Aug 16 vom Mitglied: mrs.vis

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


jane.coombe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.