арбуз
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Натуральный Сыр. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Дыня, Салат Овощной, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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