Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 111,74g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 281,79g.
Mittagessen: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Snacks/Sonstiges: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 大塚製薬 カロリーメイト, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|