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Everyday I am hustling! LOL, just happy to see more weight off. I wanted so badly to eat a big bowl of lasagna last night but I resisted and had grill chicken and broccoli instead.
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 237,42g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Best Choice Grade A Large Egg. Mittagessen: Green Giant French Style Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Jiffy Corn Muffin Mix, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Century Tuna Tuna in Spring Water. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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