Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2056 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 335,31g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода, Вода. Mittagessen: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Abendessen: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Силовые трицепс - 25 Minuten, Силовые Грудь - 1 Stunde, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ Грудь - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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