gascogner's Notizen, 12 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
98,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2016:
3185 kcal Fett: 89,55g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 305,07g.   Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, Margarine, Plundergebäck, Weizenbrötchen. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Lorenz Erdnussflips, Cucina Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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