Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: Milbona Iogurte Natural Original, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Oopsies. Mittagessen: Café Expresso, Nozes de Nogueira, Lidl Queijo Fresco Batido Quark (Milbona), Lidl Esparregado de Espinafres (Monissa). Abendessen: Lidl Sopa Creme de Agrião (Monissa). Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12 Aug 16 vom Mitglied: Pitagorasso
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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