Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 33,94g.
Frühstück: Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Peach, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Cantaloupe Melons. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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