Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, 365 Organic Corn Flakes. Mittagessen: Gala Apples, Chipotle Mexican Grill Fajita Bowl. Abendessen: Chili's Dinner Salad - House, Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Beer, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can). mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beachken's Gewichtsverlauf
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