Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3148 kcal
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Fett: 161,28g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 240,28g.
Frühstück: Knack & Back Croissants, Zwiebeln, Orangensaft, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Menü, Pommes Frites, Vapiano Carpaccio, Mousse au Chocolat, Breakfast Coffee, Jägermeister Jägermeister, Grappa, Espresso, Zucker, Weißwein. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11km/h - 5:30m/km - 58 Minuten, Home Training - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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