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officially on Monday
I'm going LCHF on Monday. I am working on my mental focus and preparation. I can do this. Day 7 soda free. It's the little steps.
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 31,02g.
Frühstück: Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Wegmans Salted Butter, Egg, Black Tea, Sugar. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Ranch Salad Dressing, Denny's Lemonade with Ice. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Good job, I was just thinking, this is big time mental, to get over the hurdles. Keep your eye I the goal, one day at a time😁
13 Aug 16 vom Mitglied: Lizzygracemusic
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baby steps giving up things is hard. I KONW
13 Aug 16 vom Mitglied: tj48071
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Good for you! Soda has no value to your body whatsoever!!
13 Aug 16 vom Mitglied: Sweetincense4iam
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If you want something carbonated, see if you like seltzer water. I drink the non-flavored. I don't know if the flavored ones have any carbs.
13 Aug 16 vom Mitglied: idrankwhat
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dewy333's Gewichtsverlauf
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