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Após a semana de férias, imaginei ter subido bastante de peso.
Para minha felicidade, não só não subi, como ainda consegui derruba-lo, mesmo que pouco. Porém, para o tanto de carboidratos que consumi em certas situações, foi até assustador voltar com peso a menos.
Enfim, agora é retomar ainda mais focado! :D
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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