Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Lokum, Türk Kahvesi. Mittagessen: Lavaş, Çoban Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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