Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
|
68,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 118,90g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Sargento string cheese, cantaloupe. Mittagessen: Fresh Grilled Zucchini, Fresh Steamed Broccoli, Petite Jumbo Shrimp Scampi. Abendessen: NY strip steak, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Planters dry roasted peanuts. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|