Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Domatesler, Havuç, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Uno Light Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Orta Şekerli Türk Kahvesi, İncir. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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