Mama_Lera's Notizen, 14 Aug 16

Вчера был первый чит дэй за последние 5 недель
57,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2016:
228 kcal Fett: 4,05g | Eiw: 5,88g | Kohlh: 42,40g.   Frühstück: Mlekara Sabac Каймак, Буше Хлеб Строгановский, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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