Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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111,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4483 kcal
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Fett: 118,15g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 266,85g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Abendessen: Окей Салат Витаминный, Валдайский Погребок Винегрет, Часар Котлеты из Печени, Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Вино Красное Сухое, Сибирская корона Пиво. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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