Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Hot Tea, Butter (Salted), Egg, Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese. Mittagessen: Steaz Iced Teaz, Wegmans Orange California Sushi Rolls. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Schwan's Mediterranean Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dewy333's Gewichtsverlauf
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