northernmusician's Notizen, 14 Aug 16

Time to install the new chimney. Maintenance day. Carb load is done. May post a photo before heading to meet the grandson for the first time. :)
86,9 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2016:
2991 kcal Fett: 134,70g | Eiw: 190,19g | Kohlh: 251,14g.   Frühstück: Butter, Fried Egg, English Muffin. Mittagessen: Whole Milk, Post Sugar Crisp Cereal, Butter, Noodles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Abendessen: Butter, White Bread, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Be careful :-) 
14 Aug 16 vom Mitglied: Mistybenner
Doing the photo, or putting in the chimney? 
14 Aug 16 vom Mitglied: northernmusician
Grandkids are GREAT!!! Congrats! 
14 Aug 16 vom Mitglied: Toni Bourlon
Prepare to fall in love.... ;) 
14 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
Lol the chimney buddy :-) 
14 Aug 16 vom Mitglied: Mistybenner
I'm happy for you. 
14 Aug 16 vom Mitglied: Scalewatcher3
Oh william! 
14 Aug 16 vom Mitglied: HCB

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


northernmusician's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.