Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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161,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries. Mittagessen: Coffee with Skim Milk, Tesco Frozen Green Beans, Weight Watchers Italian Chicken Lasagne. Abendessen: Coffee with Skim Milk, Asda Chicken Breast Chargrill Style, Tesco Light Cheese Slices, Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Plain Tortilla Wraps, McCain Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Wall's Solero Berry Explosion, Coffee with Skim Milk, Tetley Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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