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R2P2 - VLCD #8
Good news on the ketostix this morning, I've a +4 moderate ketosis....but no change in weight, I think I had a late dinner. I should try not to eat late at night and also my water intake was not as usual.
Happy Monday everyone!
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 17,68g.
Frühstück: Half and Half Cream, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Lemon Juice, Oregano, Salt, Garlic Powder, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Spinach. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 31 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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