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Officially 100lbs lost!
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70,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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525 kcal
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Fett: 5,80g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Stop & Shop Pluot, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Place Organic Honey. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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VegasDesi's Gewichtsverlauf
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