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Fifty six gone. I deserve Mexican food and cervezas! I saw 213 on Friday but didn't hold it. A swing like that is usually a precursor for a good week ahead. Momentum, much like time, is on my side. Yes it is! (Thank you Mick) Have a good week FS People.
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97,4 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 13,34g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Bell Peppers, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Aug 16 vom Mitglied: chesgreen
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15 Aug 16 vom Mitglied: ofdwolf
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15 Aug 16 vom Mitglied: izzypup68
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15 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
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15 Aug 16 vom Mitglied: siavashkharasi
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15 Aug 16 vom Mitglied: ChicaLean
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15 Aug 16 vom Mitglied: EDC1972
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Thanks everyone! The support helps.
15 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Congrats ! make sure you do not eat a lot celebrating ! (:
15 Aug 16 vom Mitglied: zydone
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Thanks Zydone! You're right about that. I'll try to hold off til I hit 200. Good luck on your journey. It's completely doable.
15 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Excellent job there, FTC! The Beer Diet is working!
15 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Super job 52C...hope your week goes great!!
16 Aug 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Five-Two Cowboy's Gewichtsverlauf
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