Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 263,41g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso. Mittagessen: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Paulista Iogurte de Frutas, Bonen Sanduiche Natural de Ricota. Abendessen: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Pão de Mel. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pão Francês, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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