Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 305,31g.
Mittagessen: セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Abendessen: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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