NewSarah!'s Notizen, 15 Aug 16

F!!@#$ Vacation. BACK on the happy track
81,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2016:
1034 kcal Fett: 52,39g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 35,96g.   Frühstück: Carl's Jr. Kid's Cheeseburger, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Stop & Shop Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
2961 kcal Bewegung: Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
You know what to do! Go get it! 
16 Aug 16 vom Mitglied: erikahollister
Right there with ya!  
29 Aug 16 vom Mitglied: daynad228

     
 

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