Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
|
69,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Oscypek, Gellwe Kisiel. Mittagessen: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Nestlé Lody Kaktus, Pomidory, Ogórek (Obrany). Abendessen: Makowiec. mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.sakakanka's Gewichtsverlauf
|