|
it's gotta be water weight. but I'll take it!
|
88,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 26,25g.
Frühstück: Hot Tea, LCHF Egg Muffin. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Grated Romano Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Romano's Macaroni Grill Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Strawberries, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
That's the hallmark of going low carb..you lose a lot the first week, mostly water. But, yeah, it sure feels good to see the numbers go down! Good for you!
16 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
|
16 Aug 16 vom Mitglied: erikahollister
|
Feels good ehh. I added salt and magnesium because my salt intake was so low. Just a thought. Way to go.
16 Aug 16 vom Mitglied: Lizzygracemusic
|
16 Aug 16 vom Mitglied: Mazchap
|
16 Aug 16 vom Mitglied: Sarah1950
|
16 Aug 16 vom Mitglied: HCB
|
16 Aug 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewy333's Gewichtsverlauf
|