Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, 365 shredded sharp cheddar cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Mittagessen: Figs, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Abendessen: Brandy, Red Table Wine, Cucumber (Peeled), Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cherry Tomatoes, Eggplant Parmesan. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 16 vom Mitglied: HCB
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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