Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1716 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Ledesma Azúcar, Café, Café con Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Pan Amasado. Mittagessen: Café con Leche, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Azúcar, Café, Factura con Crema Pastelera. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Empanadas de Jamon y Queso. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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