Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 110,97g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 278,47g.
Frühstück: Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot, REWE Bio Emmentaler. Mittagessen: Margarine, Getoastetes Weißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Bauernbrot, REWE Bio Emmentaler, Nutella Nutella. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Mondamin Waffeln, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Edeka Schweineohren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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