Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 107,59g | Eiw: 264,14g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, Clarou Harina de Avena, Huevo, Sandía, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Mittagessen: Vitobest CFM. Abendessen: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Tomate Kumato, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendras Crudas, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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