Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Tapioca, Clara de Ovo, Café. Mittagessen: Kibon Gelato Gianduia, Banana Prata, Panqueca de Carne Moída, Galinhada, Camil Feijão Branco, Salada Crua, Batata Doce Cozida, Sadia Coxinha da Asa. Abendessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Tomato Ketchup Picante, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Sonstiges: Triunfo Biscoito de Maizena, Batata Doce Cozida, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Iogurte Light Morango. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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